قانون «جانشین‌سازی» می‌گوید؛ شما در یک لحظه می‌توانید فقط یک فکر را چه مثبت و چه منفی، در سر بپرورانید. این قانون همچنین می‌گوید؛ شما می‌توانید کاملاً سنجیده یک فکر مثبت را جانشین فکر منفی کنید. انتخاب با شماست؛ می‌توانید فکری را در سر بپرورانید که خوشحال‌تان کند یا فکری که غمگین و نگران‌تان سازد. دکتر «مارتین» از دانشگاه «پنسیلوانیا»، بیست و دو سال تمام را صرف تحقیق در مورد موضوع خوش‌بینی کرد و یکی از مهم‌ترین نتایجی که به آن دست یافت این بود که افراد براساس روش تشریح خود، خوش‌بین یا بدبین هستند. هر فردی می‌تواند نقطه‌نظر یا تعبیری خاص از یک رویداد داشته باشد،  احساس حاصل، نتیجه نوع تعبیر او از آن رویداد است. برای همین، همیشه می‌گویند: یک داستان سه رو دارد.
 یکی از دید اول شخص؛ دومی از دید دوم شخص و سومی آنچه که واقعاً رخ داده است. یک موقعیت سبب می‌شود که احساس خوشحالی یا ناراحتی کنید؛ البته این تفسیر شما از آن موقعیت است که می‌تواند شادی را برایتان به ارمغان آورد یا موجب به هم ریختن اعصاب شما شود. با شکل‌دهی مجدد یک تجربه قدیمی، متوجه می‌شوید که این باران احساس منفی قدیمی چطور برایتان آرامش بخش می‌شود.
 «دوباره شکل‌دهی» از ابزار اصلی علم روان‌شناسی است. معمولاً اگر افراد موقعیت خود را از زاویه‌ای دیگر ببینید، مسلماً نوع احساس‌شان نیز عوض خواهد شد. اگر به خاطر دوران کودکی سختی که گذرانده‌اید، احساس بدبختی می‌کنید به این بیندیشید که چطور تجربیات سخت کودکی از شما یک انسان با تجربه و سرد و گرم چشیده ساخت. شما می‌توانید دیدگاه خود را تغییر دهید و از مشکلاتی که دوران کودکی در کنارتان بوده متشکر باشید؛ زیرا شما را تبدیل به این فرد فوق‌العاده امروزی کرد. در این زمینه «زبان» از اهمیت فراوانی برخوردار است. واژه‌هایی که برای تغییر یک اتفاق برمی‌گزینید، می‌توانند موجب تحریک اعصاب، ناراحتی فکر، عواطف و واکنش شما حال چه مثبت و چه منفی شود. بنابراین واژه‌ها را با دقت و وسواس تمام انتخاب کنید.
 

رئیس کمیسیون فرهنگی اجتماعی و ورزشی شورای اسلامی شهر اصفهان گفت: هدف ما در این کمیسیون تبدیل اصفهان به قطب فرهنگی کودک و نوجوان است که برای این منظور باید از حضور کودکان و نوجوانان بهره‌مند شویم.
فریده روشن در حاشیه ششمین برنامه «ایده‌کاپ» با محوریت نوجوانان، با بیان اینکه نوجوانان آینده‌سازان جامعه هستند، گفت: باعث خوشحالی است که در برنامه «ایده‌کاپ» تا این اندازه شاهد ورود نوجوانان در مسائل شهری بودیم و شاید قابل باور نباشد که این عزیزان تا چه اندازه به مسائل ریز شهری توجه دارند و می‌توانند در حل مشکلات شهری تاثیرگذار باشند.
وی افزود: احساس می‌کنم که ذهن‌ها در سنین بالا بسته شده و تاحدی کلیشه‌ای است و یکسری مباحث از قبل در ذهن‌ها وجود دارد ولی نوجوانان ذهن پویا و فعالی دارند و راه‌های خیلی جالبی را برای حل مسائل ارائه می‌دهند که حتی گاهی این راه‌های خلاقانه به ذهن یک فرد باتجربه هم نرسیده و چه خوب است که از ایده‌های خلاقانه نوجوانان استفاده شود چرا که با نگاه بازتری به مسائل می‌اندیشند و با روش‌های ساده برای حل مسائل ایده می‌دهند.
عضو شورای اسلامی شهر اصفهان با بیان اینکه هدف ما در کمیسیون فرهنگی اجتماعی و ورزشی شورای شهر اصفهان این است که در آینده‌ای نه چندان دور اصفهان را به قطب فرهنگی کودک و نوجوان تبدیل کنیم، ادامه داد: برای این منظور باید از حضور کودکان و نوجوانان بهره‌مند شده و نیازهای واقعی آن‌ها را جویا شویم و آن‌ها را در برنامه‌های مختلف فرهنگی و هنری شهر خلاق و پویا دخیل کنیم.
روشن خاطرنشان کرد: ما با حضور کودکان و نوجوانان به هدف نهایی خود که تبدیل اصفهان به قطب فرهنگی کودک و نوجوان است، دست خواهیم یافت؛ ضمن اینکه رسیدن به این هدف به همکاری همه ارگان‌ها و نهادهای دولتی و خصوصی نیاز دارد و برای اینکه اصفهان به عنوان شهر دوستدار کودک به شهری خلاق و فعال و پویا تبدیل شود نیازمند
 حضور کودکان و نوجوانان در تمام برنامه‌های شهری است.
گفتنی است، ایده‌های نوجوانان برای شهر در ششمین برنامه «ایده‌کاپ» به میزبانی مدیریت پژوهش، خلاقیت و فناوری‌های نوین و با همکاری خانه نوجوان سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری اصفهان روز پنجشنبه دوم مرداد در کتابخانه مرکزی شنیده شد.