
پیشنهادهای پاییزی که باید خواند و به کار بست
تعداد بازدید : 1
درمان گیاهی برای مقابله با آنفلوآنزا
بسیاری از ما درفصل پاییز اقدامهایی را برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا انجام میدهیم. میتوانید با داروهای گیاهی این کار را انجام دهید؛ البته در صورت قابل دسترس نبودن برخی گیاهان، میتوانید خشک شده آنها را استفاده کنید. چایها و دمنوشهای گیاهی نه تنها بسیار مقرون به صرفه هستند بلکه مزایای شگفتانگیزی هم دارند که گاهی حتی بهتر از دارو جواب میدهند.
دمنوش ریحان و زنجبیل
برای هر فنجان آب جوش، به تعداد کمی برگ تازه ریحان نیاز دارید. آنها را بشویید و به فنجان اضافه کنید. میتوانید از چند تکه زنجبیل تازه هم استفاده کنید؛ درنهایت با کمی عسل به آن طعم دهید و چند فنجان در روز بنوشید.
دمنوش گزنه، سنبلالطیب و قاصدک
این سه گیاه دارای مواد مغذی قدرتمندی هستند. میتوانید با برگهای خشک یا تازه این گیاهان دمنوش تهیه کنید و با عسل به آن طعم دهید. دو فنجان در روز میتواند علائم سرماخوردگی را کاهش دهد. اگر باردار هستید از نوشیدن این چای خودداری کنید. برای اجتناب از تحریکات معده پیش از نوشیدن این دمنوش حتماً یک لیوان بزرگ آب گرم بنوشید.
دمنوش عسل، لیمو و زنجبیل
برای تهیه این دمنوش، لیمو را بشویید و برش دهید؛ همچنین زنجبیل را پوست کنده و برش بزنید. زنجبیل و لیمو را در یک فنجان عسل روی هم قرار داده، در ِظرف را به خوبی ببندید و حدود ۱۲ساعت در یخچال بگذارید. هر وقت خواستید دمنوش تهیه کنید حدود دو قاشق چایخوری از این مواد را در یک فنجان آب داغ بریزید و بنوشید. این مخلوط را تا دو ماه در یخچال نگهداری کنید.
دمنوش گل میخک
این دمنوش ادرارآور است و گرفتگی ریه را برطرف میکند. دمنوش میخک میتواند سینوسها را باز کند تا بتوانید راحتتر نفس بکشید. برای تهیه این دمنوش میتوانید از یک چاشنی شیرین و تند هم در کنار آن استفاده کنید.
دمنوش اکالیپتوس
اُکالیپتوس، یک گیاه استرالیایی است که میتواند علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا را کاهش دهد. قبایل بومی اُکالیپتوس همچنین یک ترکیب شیمیایی دارد که خلط و تراکم قفسه سینه را کاهش میدهد. این ماده شیمیایی میتواند باعث نابودی ویروس آنفلوآنزا هم بشود.