برنامه زمانی ثبت‌نام ۵ آزمون مهم سال ۱۴۰۵ از سوی سازمان سنجش آموزش کشور اعلام شد. به گزارش ایسنا، بر اساس اعلام سازمان سنجش آموزش کشور، ثبت‌نام آزمون سراسری سال ۱۴۰۵ از ۱۲ اسفندماه جاری آغاز می‌شود و ۱۸ این ماه به اتمام می رسد. آزمون سراسری سال ۱۴۰۵ در روزهای ۱۱ و ۱۲ در روزهای پنج شنبه و جمعه تیرماه ۱۴۰۵ برگزار خواهد شد.
نام‌نویسی برای شرکت در آزمون دکتری دانشگاه‌ها نیز از ۴ آبان ماه جاری آغاز می‌شود و دهم این ماه به پایان می رسد. این آزمون در صبح جمعه ۱۰ بهمن ماه ۱۴۰۵ برگزار خواهد شد.
همچنین ثبت نام برای شرکت در آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو معلم نیز ۲۵ آذرماه جاری آغاز می‌شود و اول آبان ماه زمان ثبت نام به پایان خواهد رسید. این آزمون نیز پنجشنبه و جمعه ۱۷ و ۱۸ اردیبهشت ماه ۱۴۰۵ برگزار خواهد شد.ثبت‌نام برای شرکت در آزمون کارشناسی ارشد ۱۴۰۵ نیز در بازه زمانی ۱۶ تا ۲۲ آذر ماه جاری صورت می گیرد و این آزمون پنجشنبه و جمعه ۱۷ و ۱۸ اریبهشت ماه ۱۴۰۵ برگزار می‌شود. همچنین مرحله اول ثبت نام آزمون کاردانی به کارشناسی ناپیوسته سال ۱۴۰۵ نیز ۲۴ تا ۳۰ خرداد ماه ۱۴۰۵ صورت می گیرد. مرحله دوم ثبت نام این آزمون(رشته‌های با سوابق تحصیلی) نیز ۱۸ تا ۲۴ مردادماه سال آینده تعیین شده است.آزمون فوق در ۲۳ مردادماه ۱۴۰۵ برگزار خواهد شد. ثبت نام آزمون کاردانی دانشگاه ملی مهارت و موسسات آموزش عالی غیرانتفاعی نیز در دو مرحله صورت می گیرد؛ به طوریکه بازه زمانی ۱۳ تا ۱۹ اردیبهشت ماه ۱۴۰۵ به عنوان مرحله اول نام نویسی تعیین شده است.
همچنین مرحله دوم ثبت نام آزمون فوق (رشته های با سوابق تحصیلی) از ۱۸ تا ۲۴ مرداد ماه صورت می گیرد.
آزمون کاردانی دانشگاه ملی مهارت و موسسات آموزش عالی غیرانتفاعی ۲۳ مردادماه ۱۴۰۵ برگزار خواهد شد.

فوبیا یک ترس قوی اما غیرمنطقی از یک چیز خاص است، مثلایک شی، یک موقعیت، یک شخص یا یک تجربه.
داشتن فوبیا چیز عجیبی نیست؛ به گزارش موسسه ملی سلامت روان، 12.5 درصد از بزرگسالان آمریکایی در مقطعی از زندگی خود دچار فوبیا هستند.
موثرترین راه برای فوبیا روان درمانی است، که شامل کار با یک درمانگر کاربلد ویژه برای تغییر باورها در موردشی یا موقعیت ترسناک در تلاش برای مدیریت واکنش عاطفی می‌باشد.
در ادامه در مورد انواع درمان‌هایی که می‌تواند به از بین بردن فوبیا کمک کند و چگونگی یافتن درمانگر مناسب توضیحاتی داده‌ایم. با ما در ادامه همراه باشید.
چه زمانی باید به دنبال درمان فوبیا باشیم؟
اکثر افراد از یک یا 2 مورد ترس نامتعارفی دارند. مثلاً ممکن است فرد از دیدن عنکبوت خیلی بترسد یا وقتی در هواپیما نشسته است قلبش از سینه‌اش در حال بیرون زدن
باشد.
گاهی اوقات، مواجهه با این ترس‌ها باعث ایجاد علائم اضطراب
 می‌شود:
*عرق کف دست
*افزایش ضربان قلب
*نفس نفس زدن
فوبیا باعث تشدید این علائم می‌شود.
تقریباً نیمی از افرادی که فوبیای خاص دارند، میزان فوبیای خود را خفیف توصیف می‌کنند. نیمی دیگر اما مدعی هستند که علائم آنها متوسط تا شدید است. گاهی حتی فکر کردن به منبع فوبیا نیز می‌تواند باعث برانگیختن اضطراب شود.
در بعضی افراد، اضطراب ناشی از فوبیا آنقدر شدید است که زمان و انرژی زیادی را در راه اجتناب از محرک‌ها مصرف می‌کند. حتی گاهی اجتناب از محرک‌ها باعث ایجاد اختلال در روابط شخصی یا زندگی کاری آنها می‌شود.
اگر از فعالیت‌های خاصی اجتناب می‌کنید یا متوجه می‌شوید که علائم فیزیکی ترس در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد کرده است، باید به دنبال درمان باشید.
برخی از رایج‌ترین فوبیاها عبارتند از ترس از:
*پرواز
*ارتفاعات
*عنکبوت
*فضاهای محدود
*خون
*مارها
*آب
*تنها بودن
درمان‌های مؤثر برای فوبیا؟
خوشبختانه، روان درمانی معمولاً در درمان فوبیا مؤثر است. در اینجا چند رویکرد مؤثر ذکر شده است.
تکنیک مواجهه درمانی
مواجهه درمانی نوعی رفتار درمانی است که در طی آن درمانگر معمولاً با آموزش تکنیک‌های تمدد اعصاب شروع می‌کند که می‌توانند در هنگام استرس زیاد باعث آرامش شما شوند.
درمان شناختی رفتاری
در درمان شناختی رفتاری (CBT) معمولاً از همان روش‌های حساسیت زدایی سیستماتیک استفاده شده در مواجهه درمانی استفاده می‌شود. CBT بعلاوه بر روی افکار و باورهای خاصی که مرتبط با فوبیا است، متمرکز می‌باشد.
آموزش ذهن آگاهی
تکنیک‌های ذهن آگاهی برای کاهش سطح استرس مفید است.
این تکنیک شاید به توقف حمله یا فشار اولیه اضطراب ناشی از فوبیا کمک نکند، اما با آموزش تمرکز حواس به کاهش شدت ترس کمک می‌کند.
منبع: Source: https://www.healthline.com/health/therapy-for-phobias#bottom-line

نه، اشتباه برداشت نشود، اصفهان و یزد به عنوان دوشهر تاریخی پرجاذبه، هیچ اختلاف عمیق و ریشه‌ای ندارند و اگر هم به دلیل آن تخریب لوله‌ها بگو مگویی هم رخ داد، تازگی ندارد و صرفاً بی کفایتی‌های مدیریتی باعث بروز تنش‌های آبی می‌شود. چه کسی است که نداند اصفهانی‌ها و یزدی‌ها قرن‌های متمادی زندگی مسالمت‌آمیز و پر از مهر و محبتی در کنار یکدیگر داشته‌اند و ندانم کاری‌های برخی از سیاست مداران این دو دیار، زمینه‌های آشوب‌های آب و تقسیم آن را به راه انداخته‌اند. البته این بار به زعم عده‌ای از بهارستانی‌ها و پاستوری‌ها، موضوع آب نه تنها اختلافی ایجاد نکرد بلکه باعث شفاف‌سازی بیشتر پیرامون مسائلی شد که شاید زودتر از این‌ها قابل حل و فصل بود. کمااینکه محمدصالح جوکار نماینده یزد درباره آنچه رخ داده گفته است: هیچ اختلافی بین یزدی‌ها و اصفهانی‌ها وجود ندارد و بحث سند تقسیم آب که حدود 400 سال پیش شیخ بهایی آن را تدوین کرده باید به روز رسانی شود چرا که آن زمان ساکنان اصفهان حداکثر 200 هزار نفر بوده‌اند و الان اصفهان چیزی بالغ بر 4 میلیون نفر جمعیت دارد. بنابراین مسئولان باید در سنوات گذشته چاره جویی علمی برای آن انجام می‌دادند.
در گیر و دار این ماجرا، حامد یزدیان نماینده اصفهان هم طی مناظره‌ای به محمدرضا صباغیان نماینده یزد، از اینکه انگشت اتهام به سمت مردم اصفهان گرفته شده گلایه کرده و گفته است: این هجمه رسانه‌ای که علیه مردم اصفهان وجود دارد برای چیست؟ سوراخ دعا را گم کرده‌اید. محمدرضا صباغیان هم به نماینده اصفهان پاسخ داده که؛ این آب را خداوند در سرچشمه‌های چهارمحال گذاشته و برای اصفهان و یزد هم استفاده می‌شود، خب چرا باید قطع شود؟
در اینجا نیز از لحن صحبت‌های دو نماینده به نظر می‌رسد که اگر مسئولان دو استان از درایت کافی در بحث مدیریت منابع آب برخوردار بودند هیچ گاه خدشه‌ای به روابط صمیمی این دو شهر وارد نمی‌شد. و اما فاطمه مهاجرانی سخنگوی دولت هم در هیاهوی آن چند روز طی توییتی عنوان کرد: اتخاذ تصمیمات در شرایط سخت نیاز به همراهی مردم، به‌ویژه تمرکز بر یکپارچگی در سراسر استان‌ها دارد. اساس تصمیمات نه بر مبنای فشار که بر مبنای مشورت کارشناسان و خیرِعمومی گرفته می‌شود. بدون شک در شرایطی که ناترازی‌های متعددی به این دولت ارث رسیده، چاره‌ای جز همدلی بیشتر بین استان‌ها نیست.
او درجایی دیگر در جمع خبرنگاران تاکید کرد: مردم یزد و اصفهان مردمانی بسیار مهربان و با انصاف هستند اما به جز در دوره‌هایی معدود، از داشتن مسئولان خبره و کارآمد محروم بوده‌اند و از این جهت گه‌گاهی شاهد کشمکش‌های آبی بین دو استان هستیم. البته در دولت آقای پزشکیان تلاش می‌کنیم تا حتی الامکان این معایب رفع شود.زهرا سعیدی مبارکه نماینده استان اصفهان هم پیشینه اصفهان و یزد را مثبت ارزیابی کرده و معتقد است: اگرچه پروژه انتقال آب از اصفهان به یزد توانست به صورت کوتاه مدت بحران آب یزد را حل کند اما به دلیل اینکه ظرفیت زاینده رود محدود است و کشاورزان خود اصفهان هم با مشکل کم آبی مواجهند نمی‌تواند برای بلند مدت راهکار خوبی باشد.
او نیز راه حل را در تقویت دیپلماسی بین استانی دانسته و ادامه داده است: این تنش‌های آبی نباید استخوان لای زخم بماند و با مدیریت صحیح تصمیم گیران برای مساله آب این دو استان می‌تواند جلوی ایجاد تنش‌ها را بگیرد. باید یک راه حل پایدار اتخاذ شود و این امر نیازمند بازنگری و اصلاح در سیاست‌های آبی است.
هرچند اغلب مناطق کشورمان با بحران آب و تبعات ناشی از آن مواجه است اما برکسی پوشیده نیست که این معضل چندین و چند دهه است که شهروندان اصفهان و یزد و سایر استان‌های همجوارشان را با معضلات عدیده‌ای روبه رو کرده و درواقع زخم خورده بی تدبیری‌هایی است که به گفته مهدی طغیانی نماینده استان اصفهان، باید هر یک از مسئولانشان پاسخگوی آن باشند. او نیز مقصر آنچه اخیراً رخ داد را مدیران یزد می‌داند و می‌گوید: مسئولان یزد هم باید نگاه ملی داشته باشند. این استان مخازن کافی برای ذخیره 10 روز آب دارد و باید از مسئولان آن پرسید که چرا این مخازن خالی بوده است. مسئولان یزد از احساسات یزدی‌ها علیه مردم استان دیگر استفاده و فضاسازی کرده‌اند. خط لوله خلیج فارس این استان هنوز برای انتقال آب جا دارد و چرا از این ظرفیت برای تأمین آب در این روزها استفاده
نمی‌کنند؟.
اما آنچه که می‌توان از اظهار نظرهای یاد شده چه درجایگاه نماینده و چه سخنگوی دولت نتیجه گیری کرد همان است که سالهاست خطاب به همه مسئولان مربوطه فریاد زده می‌شود. اینکه:« با ناشی گری و بعضاً بخل ورزی‌هایتان، مردم را به جان یکدیگر نیندازید، یک نهاد بی طرف؛ مشخصاً وزارت نیرو؛ مردانه پای کار بیاید و اداره حوضه‌های آبی از جمله زاینده رود را برعهده بگیرد».

آتش‌سوزی‌ها معمولاً ناگهانی نیستند؛ نتیجه زنجیره‌ای از بی‌توجهی‌ها، نبود آموزش، فقدان تجهیزات و سهل‌انگاری‌هایی‌اند که از کنارشان راحت عبور می‌کنیم. اما وقتی حادثه رخ می‌دهد، همه چیز دیر شده است .
نخستین آسمان خراش تهران طعمه حریق شد
چیز عجیبی نیست؛ هرجایی که به ایمنی احترام نگذارند و مقررات ایمنی را رعایت نکنند و ناایمنی به خرج دهند طبعاً حادثه رخ خواهد داد و اینکه وسعت این حادثه تا چه اندازه باشد تابع شرایط به خصوصی است، حادثه ساختمان پلاسکو را هنوز در ذهن داریم، سال  ۱۳۹۵ بود ، صبح روز پنجشنبه که خبر آتش سوزی در یک ساختمان قدیمی مخابره شد و دود ناشی از آن آسمان تهران را فراگرفت؛ اما این حریق از جنس آتش سوزی‌های متداول همه روزه تهران نبود چرا که نخستین آسمان خراش تهران طعمه حریق شده بود؛ پلاسکوی ۵۴ ساله ساختمانی عادی نبود.
در وسعت و گستردگی این حریق همین بس که مأموران چندین ایستگاه آتش نشانی و حتی آتش نشانانی که شیفت کاری شأن نبود خود را به محل حادثه رساندند تا شاید زودتر عملیات اطفا حریق انجام شود و پلاسکو را نجات دهند اما چهار ساعت تلاش آتش نشانان بی ثمر ماند و هیبت ساختمان به دلیل وسعت آتش سوزی در عرض سه ثانیه در قلب پایتخت فرو ریخت.
داغی همیشگی و تلخ بر دل مردم
آنجا بود که با دو دسته از مردم طرف بودیم، مردمی که به دنبال جای مناسب برای ضبط فیلم و عکس بودند و مردمی که داغ از دست دادن سرمایه شأن را داشتند درست در این لحظات بود که آتش نشانان کم مانده بود گریه کنند و مدام از مردم تقاضای دور شدن از صحنه حادثه را داشتند چراکه ۱۶ آتش نشانی که در حال عملیات نجات و اطفا حریق درون ساختمان و زیر آوار این حادثه بودند و همچنان کورسوی امیدی برای نجات همکارانشان داشتند اما افسوس که این ۱۶ نفر در این حادثه جان باختند و داغی همیشگی و تلخ را بر دل مردم باقی گذاشتند.در واقع امروز وقت آن است که ایمنی را از یک گزینه فرعی به یک الزام حیاتی تبدیل کنیم. چون در دنیای آتش، فرصتی برای جبران نیست.
همان لحظات اول، طلایی
سید جلال ملکی سخنگوی سازمان آتش‌نشانی است وی درباره حوادث آتش‌سوزی‌ گفت: بزرگ‌ترین آتش‌سوزی‌ها معمولاً از یک شعله کوچک شروع می شود  و گسترش پیدا می‌کند. اما اگر در همان لحظات اولیه، در ساختمان خاموش‌کننده‌ای وجود داشته باشد، شلنگ آب در دسترس باشد و از همه مهم‌تر، شخصی حضور داشته باشد که بلد باشد با این وسایل کار کند، جلوی حادثه گرفته می‌شود.این یعنی همان لحظات اول، طلایی. جایی که هنوز می‌شود جلوی فاجعه را گرفت. اما واقعیت این است که در بسیاری از ساختمان‌ها یا این تجهیزات وجود ندارد یا اگر هست، کسی بلد نیست از آن‌ها استفاده کند. اینجاست که تجربه جای خودش را به حسرت می‌دهد.
وجود سیستم‌های اعلام و اطفا حریق در ساختمان‌ها موثر است
ملکی تاکید می‌کند: «اگر تجهیزات نباشد و آدم کاربلد و وارد حضور نداشته باشد، ممکن است کار از کنترل خارج شود.»در این نقطه است که تجهیزات پیشگیرانه مثل سیستم‌های اعلام حریق، به عنوان نجات‌بخش وارد می‌شوند.او توضیح می‌دهد: «وجود سیستم‌های اعلام و اطفا حریق خیلی در ساختمان‌ها موثر است. اگر یک آژیر یا آلارم هنگام بروز حادثه به صدا در بیاید و همه را آگاه کند، در همان لحظات اولیه، ساکنان می‌توانند از ساختمان خارج شوند.»
در نگاه اول، نصب چنین تجهیزاتی شاید هزینه‌بر به نظر برسد، اما در مقایسه با هزینه جانی و مالی یک آتش‌سوزی، به‌ شدت ناچیز است. ما اغلب فراموش می‌کنیم که آتش‌سوزی فقط یک حادثه فیزیکی نیست؛ هر خانه‌ای که می‌سوزد، در واقع یک زندگی، یک خاطره و گاهی یک آینده را با خود می‌سوزاند.
تجهیزات معماری ساختمان
ملکی درباره تجهیزات معماری ساختمان هم نکته مهمی را مطرح کرده و می‌گوید: «وجود درهای دودبند بسیار مهم است. بعضی از این درها تا حدود دو ساعت در برابر حرارت بسیار بالا می‌توانند مقاومت کنند. با وجود این درها، می‌توان اطمینان داشت آتش و دود به دیگر بخش‌ها سرایت نمی‌کند.»وقتی این درها درست نصب شده باشند، عملاً مثل یک سد عمل می‌کنند؛ سدی میان شعله و جان انسان‌ها.

مصوبه تأثیر معدل در کنکور، روزهای ابتدایی سال ۱۴۰۴ را با تصمیم‌گیری‌های جدیدی که از سوی شورای سنجش و پذیرش و شورای عالی انقلاب فرهنگی اتخاذ شد، آغاز کرد اما این مصوبه با تمامی حواشی و جنجال‌هایی که برپا کرد با ابلاغ از سوی رییس جمهور به پله نهایی خود رسید تا تکلیف داوطلبان کنکور برای ایجاد سوابق و ترمیم نمرات، در واپسین روزهای نزدیک شدن به امتحانات نهایی و کنکور سراسری مشخص شود.
پایه دوازدهم با تأثیر قطعی
بر اساس مصوبه ابلاغی رییس جمهور در آزمون سراسری سال ۱۴۰۴، برای همه متقاضیان ورود به آموزش عالی، سابقه تحصیلی پایه یازدهم با تأثیر مثبت و پایه دوازدهم با تأثیر قطعی بر اساس نتایج آزمون­‌های نهایی دروس مصوب، در نمره کل سابقه تحصیلی لحاظ می‌شود و سهم نمره کل سابقه تحصیلی برای همه متقاضیان ورود به آموزش عالی در رشته‌های پرمتقاضی ۶۰ درصد تعیین شد.
همچنین مقرر شد در آزمون سراسری سال ۱۴۰۵؛ دروس عمومی و تخصصی پایه یازدهم و دوازدهم بر اساس نتایج آزمون­های نهایی دروس مصوب، مبنای تشکیل سابقه تحصیلی برای همه متقاضیان ورود به آموزش عالی باشد و سهم نمره کل سابقه تحصیلی برای همه متقاضیان ورود به آموزش عالی در رشته‌های پرمتقاضی ۶۰ درصد با تأثیر قطعی باشد.
سهم نمره کل سابقه تحصیلی
در آزمون سراسری ۱۴۰۶ و بعد از آن نیز دروس عمومی و تخصصی پایه‌های یازدهم و دوازدهم براساس نتایج آزمون‌های نهایی دروس پایه یازدهم، مبنای تشکیل سابقه تحصیلی برای همه متقاضیان ورود به آموزش عالی است و سهم نمره کل سابقه تحصیلی برای همه متقاضیان ورود به آموزش عالی در رشته‌های پرمتقاضی با تأثیر قطعی ۶۰ درصد است.
صرفاً برای امسال
مهدی خراشادی‌زاده مدیر کمیسیون اساسنامه‌ها و مقررات تحصیلی شورای عالی آموزش و پرورش است وی، توضیحاتی تکمیلی درخصوص این مصوبه ارائه کرد و گفت: خلاصه مصوبه اعلام می‌کند که صرفاً برای امسال (امتحانات نهایی خرداد ۱۴۰۴) آموزش و پرورش ۶ درس پایه یازدهم را در امتحانات نهایی آزمون می‌گیرد و از خرداد ۱۴۰۵ به بعد از ۱۲ درس امتحانات نهایی پایه یازدهم، آزمون گرفته می‌شود.
وی با با بیان اینکه این مصوبه قطعی و در سایت شورای عالی انقلاب فرهنگی نیز موجود است افزود: بر اساس مصوبه ۹۱۵، یک تبصره به بند ۲ مصوبه ۹۱۳ اضافه شد. خود مصوبه ۹۱۳ دارای سه بند بود؛ در بند یک، تأثیر قطعی سابقه تحصیلی پایه دهم برای سنجش و پذیرش متقاضیان ورود به آموزش عالی «حذف» شد. در بند دوم نیز سهم نمره سابقه تحصیلی پایه یازدهم و دوازدهم برای متقاضیان ورود به آموزش عالی در رشته‌های پر متقاضی به میزان ۶۰ درصد و با تأثیر قطعی لحاظ و در بند سه هم عنوان شد که جزئیات این ماده واحده به پیشنهاد شورای عالی آموزش و پرورش به شورای سنجش و پذیرش رفته و تصویب شود.
خراشادی به مصوبه جدید شورای عالی انقلاب فرهنگی اشاره کرد و گفت: در آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ پایه یازدهم تأثیر مثبت و پایه دوازدهم تأثیر قطعی ۶۰ درصدی دارد و سابقه تحصیلی پایه یازدهم بر اساس نتایج آزمون‌های نهایی دروس مصوب جلسه ۱۰۵۳ تاریخ ۴ اسفند ۱۴۰۳ شورای عالی آموزش و پرورش که شش درس هستند، لحاظ می‌شود. وی در خصوص دانش آموزی که سال ۱۴۰۴ کنکور دارد و پایه یازدهم را سال گذشته با ۱۲ درس نهایی گذرانده است اظهار کرد: این دانش‌آموز اگر بخواهد با استفاده از ایجاد سابقه تحصیلی در کنکور امسال شرکت کند باید شش درس را به عنوان امتحان نهایی انتخاب کند تا سوابق بر اساس این تعداد دروس استخراج شود، اما اگر نخواهد، چون تأثیر پایه یازدهم برای کنکور ۱۴۰۴ مثبت است، می‌تواند امتحان ندهد و اینگونه دروس پایه دوازدهم را که امتحان نهایی داده و بر اساس آن دیپلم گرفته، با تأثیر ۶۰ درصدی در کنکور برایش لحاظ می‌شود. مدیر کمیسیون اساسنامه‌ها و مقررات تحصیلی شورای عالی آموزش و پرورش ادامه داد: دانش آموز پایه یازدهم امسال که مشغول تحصیل است و سال ۱۴۰۵ کنکور می‌دهد طبق مصوبه ۹۱۵ شورای عالی انقلاب فرهنگی، شش درس آزمون نهایی پایه یازدهم امسال را با تأثیر قطعی خواهد داشت.
خراشادی در مورد دانش آموزی که امسال در پایه دهم مشغول تحصیل است و سال ۱۴۰۶ کنکور دارد گفت: این دسته از دانش‌آموزان باید تمام دروس پایه یازدهم را بر اساس مصوبه ۱۰۳۱ شورای عالی آموزش و پرورش، امتحان نهایی دهد.
وی به نحوه محاسبه تأثیر مثبت معدل در کنکور امسال پرداخت و افزود: صرفاً برای متقاضیان شرکت در آزمون سراسری سال ۱۴۰۴، نمره کل سابقه تحصیلی براساس دو مجموعه ضرایب (مجموع پایه‌های یازدهم‌ودوازدهم / دوازدهم) محاسبه و بیشترین نمره کل با سهم ۶۰ درصدی در پذیرش داوطلبان ورود به آموزش عالی اعمال می‌شود.

نوجوان دهه هشتادی مشاور استاندار کرمان شد
برای اولین بار در کشور و طی حکمی با امضای محمدعلی طالبی استاندار کرمان، «سجاد بدخشان» به عنوان مشاور نسل Z استاندار منصوب شد.طالبی در متن پیام این حکم خلاقانه که برای اولین بار در کشور صورت گرفته است، هدف خود از این انتصاب را «رساندن صدای نسل Z به گوش تصمیم‌سازان» و همچنین «فراهم سازی بستر برای مشارکت واقعی در ساختن آینده» عنوان کرد.گفتنی است «سجاد بدخشان» متولد سال ۸۶، دانش آموز پایه یازدهم متوسطه دوم دبیرستان نمونه دولتی شهدای عشایر استان است.

تأثیر شبکه‌های اجتماعی بر روابط خانوادگی؛
اینستاگرام: تهدید یا فرصت برای پیوندهای خانوادگی؟
اشرف کمالی / گروه جامعه
در سال‌های اخیر، اینستاگرام به عنوان یکی از محبوب‌ترین شبکه‌های اجتماعی، نقش پررنگی در زندگی روزمره مردم ایفا کرده است. این پلتفرم که ابتدا با هدف اشتراک‌گذاری تصاویر و لحظات شخصی راه‌اندازی شد، اکنون به فضایی برای فعالیت‌های تجاری، فرهنگی و حتی سیاسی تبدیل شده است.
با گسترش شبکه‌های اجتماعی، به‌ویژه اینستاگرام، سبک زندگی و روابط خانوادگی نیز دستخوش تغییراتی شده‌اند. اینستاگرام که بستری برای اشتراک‌گذاری عکس و ویدئو است، نقش پررنگی در تعاملات اجتماعی و حتی در شکل‌گیری یا تضعیف روابط خانوادگی ایفا می‌کند.
از یک‌سو، اینستاگرام می‌تواند فرصتی برای نزدیکی اعضای خانواده باشد؛ افراد می‌توانند لحظات شاد خانوادگی را ثبت کرده و با یکدیگر به اشتراک بگذارند. همچنین، خانواده‌ها می‌توانند از طریق محتوای آموزشی و فرهنگی که در این فضا منتشر می‌شود، آگاهی و دانش خود را افزایش دهند.
اما از سوی دیگر، استفاده بی‌رویه از اینستاگرام می‌تواند منجر به کاهش ارتباط چهره‌به‌چهره میان اعضای خانواده شود. اعتیاد به فضای مجازی، مقایسه سبک زندگی با دیگران و اشتراک‌گذاری بیش‌ازحد زندگی خصوصی، گاهی باعث بروز اختلافات، حسادت یا احساس ناکافی بودن در بین افراد خانواده می‌شود.
در نهایت، همانند هر ابزار دیگری، استفاده درست و مدیریت‌شده از اینستاگرام می‌تواند تأثیری مثبت بر خانواده داشته باشد، اما عدم کنترل و استفاده افراطی می‌تواند پیامدهای منفی به‌دنبال داشته باشد. از یک سو، اینستاگرام به تقویت ارتباطات انسانی کمک کرده و فرصتی فراهم کرده تا کاربران با فرهنگ‌ها، سبک‌های زندگی و دیدگاه‌های متنوع آشنا شوند. بسیاری از کسب‌وکارهای کوچک با استفاده از قابلیت‌های این پلتفرم توانسته‌اند به بازارهای جدید دست یابند و مشتریان بیشتری جذب کنند.
با این حال، کارشناسان اجتماعی نسبت به برخی اثرات منفی این فضا هشدار می‌دهند. افزایش مقایسه‌های اجتماعی، تمرکز بیش از حد بر ظاهر و تأیید اجتماعی (لایک و فالوئر) می‌تواند منجر به کاهش عزت نفس، اضطراب و افسردگی در برخی کاربران شود، به‌ویژه در میان نوجوانان.
با توجه به گسترش استفاده از اینستاگرام، ضرورت آموزش سواد رسانه‌ای و افزایش آگاهی نسبت به مزایا و آسیب‌های این پلتفرم بیش از پیش احساس می‌شود. کارشناسان توصیه می‌کنند که خانواده‌ها، مدارس و نهادهای فرهنگی نقش فعالی در مدیریت این فضا ایفا کنند تا استفاده از اینستاگرام به شکلی مثبت و سازنده در جامعه ادامه یابد.

۴۰ مرکز فعال بهداشتی در منطقه کاشان به ارائه خدمات به مادران و نوزادان می‌پردازند
 آمنه تسلیمی / گروه جامعه
کارشناس مسئول سلامت مادران معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کاشان، با اشاره به برنامه‌های هفته سلامت از یکم تا هفتم اردیبهشت ماه گفت: «شروعی سالم، آینده‌ای امیدبخش» شعار امسال این هفته نامگذاری شده و تمرکز ویژه‌ای بر سلامت مادران و نوزادان دارد. سهیلا جوانی افزود: در این راستا، ۴۰ مرکز فعال بهداشتی در سطح شهرستان‌های کاشان و آران و بیدگل به ارائه خدمات بهداشتی و مشاوره‌ای به مادران و نوزادان می‌پردازند.
وی تصریح کرد: این مراکز با هدف ارتقاء سطح سلامت و آگاهی جامعه، در تلاشند تا خدمات بهداشتی را به صورت رایگان و با کیفیت بالا به صورت مستقیم به خانواده ها  ارائه کنند.
وی، به افزایش ۳۰ درصدی خدمات بهداشتی ارائه شده در این هفته نسبت به سال گذشته اشاره کرد و اظهار داشت: این افزایش نشان‌دهنده تلاش‌های مضاعف سازمان‌های بهداشتی برای حمایت از مادران و نوزادان است.