رئیس مرکز پزشکی حج هلال احمر از تفاهم جدید هلال‌احمر و عربستان برای ارائه خدمات پزشکی و بهداشتی به زائران در حج تمتع امسال خبر داد.سید علی مرعشی، رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت هلال‌احمر، در گفتگو با خبرنگار مهر، با اشاره به وضعیت واکسن برای حج امسال، اعلام کرد: هیچ کمبودی در این زمینه وجود ندارد.
وی تأکید کرد: واردات واکسن به میزان کافی انجام شده و بیش از ۸۰ هزار واکسن مجدداً برای حج امسال سفارش داده شده است.
مرعشی گفت: واکسن‌هایی که برای حج امسال تهیه شده‌اند از همان نوع واکسن‌های سال گذشته هستند و به دلیل داشتن تاریخ انقضای مشخص، از همان جنس واردات انجام شده است.وی همچنین از واردات واکسن‌های اروپایی از ایرلند با کیفیت بسیار بالا خبر داد.

زندانی محکوم به قصاص پای چوبه دار رفته بود و اجراکنندگان حکم چهارپایه را از زیر پای او کشیده بودند، اما اولیای دم از گرفتن جان قاتل فرزندشان منصرف شدند و با ایثار و از خودگذشتگی به این زندانی حیاتی دوباره بخشیدند. رئیس کل دادگستری هرمزگان از رهایی یک زندانی محکوم به قصاص با اعلام رضایت اولیای دم ۳۰ ثانیه بعد از اجرای حکم خبر داد. به گزارش ایسنا؛ مجتبی قهرمانی روز شنبه ۳۰ فروردین ۱۴۰۴، اظهار کرد: این زندانی محکوم به قصاص پای چوبه دار رفته بود و اجراکنندگان حکم چهارپایه را از زیر پای او کشیده بودند، اما اولیای دم از گرفتن جان قاتل فرزندشان منصرف شدند و با ایثار و از خودگذشتگی به این زندانی حیاتی دوباره بخشیدند. رئیس کل دادگستری هرمزگان همچنین، گذشت اولیای دم در این پرونده را اقدامی درخور تحسین و موجب خشنودی خداوند متعال و در تاسی از سیره حضرات معصومین (علیهم السلام) برشمرد و از ایثار و از خودگذشتگی اولیاء دم و تلاش‌ها و پیگیری‌های مسئولان قضایی و ...زندان در این خصوص قدردانی کرد.

همزمان با بازدید وزیر راه و شهرسازی از پروژه‌های استان اصفهان، معاون وزیر راه و شهرسازی و هیات همراه، با حضور در شهر جدید بهارستان از پروژه‌های مهم در حال ساخت این شهر شامل مترو و طرح نهضت ملی مسکن بازدید کرد و با حضور وی عملیات آماده سازی اراضی و معابر نهضت ملی مسکن شروع شد.
پروژه متروی شهر جدید بهارستان بیش از ۵۰ درصد پیشرفت دارد
در جریان بازدید شهرام ملکی معاون وزیر راه و شهرسازی و رئیس هیات مدیره و مدیرعامل شرکت مادرتخصصی عمران شهرهای جدید کشور و اعضای هیات مدیره این شرکت، همچنین سیدعبدا... ارجائی معاون برنامه‌ریزی و مدیریت منابع وزارت راه و شهرسازی، از پروژه متروی بهارستان، مهم‌ترین مسائل و مشکلات مربوط به تکمیل متروی شهر جدید بهارستان مورد بررسی قرار گرفت، که از جمله مهمترین مسائل و مشکلات مربوط به تکمیل متروی شهر جدید بهارستان می‌توان به تأمین منابع مالی لازم برای تکمیل پروژه، اشاره کرد.
متروی بهارستان به طول حدود ۱۴ کیلومتر، خط ۱ متروی اصفهان را از ایستگاه دفاع مقدس اصفهان به ایستگاه متروی شهر جدید بهارستان متصل می‌کند.
پروژه متروی شهر جدید بهارستان بیش از ۵۰ درصد پیشرفت دارد و تا کنون برای اجرای آن هزار و صد میلیارد تومان هزینه شده است. برای تکمیل متروی بهارستان بدون احتساب ناوگان و سایر ایستگاه‌های فرعی، حدود ۴ هزار میلیارد تومان اعتبار نیاز است.
طرح نهضت ملی مسکن بهارستان شامل احداث ۱۹۰۰۰ واحد مسکونی
ملکی معاون وزیر راه و شهرسازی و مدیرعامل شرکت مادرتخصصی عمران شهرهای جدید و هیأت همراه در ادامه بازدید از پروژه‌های شهر بهارستان از پروژه نهضت ملی مسکن شهر جدید بهارستان بازدید کردند.
طرح نهضت ملی مسکن بهارستان شامل احداث ۱۹۰۰۰ واحد مسکونی در پهنه‌ای به وسعت ۳۴۲ هکتار بزرگترین پروژه مسکونی متمرکز کشور است که توسط شرکت عمران بهارستان زیرمجموعه شرکت مادرتخصصی عمران شهرهای جدید در حال احداث می‌باشد.
آماده سازی اراضی نهضت ملی مسکن
همچنین با حضور معاون وزیر راه و شهرسازی و مدیرعامل شرکت مادرتخصصی عمران شهرهای جدید و اعضای هیأت مدیره این شرکت، عملیات آماده سازی اراضی نهضت ملی مسکن شهر بهارستان رسماً آغاز شد.
این پروژه در پهنه‌ای به وسعت ۳۴۲ هکتار از اراضی نهضت ملی مسکن شهر جدید بهارستان اجرا می‌شود.
تعامل و همکاری بین نهادهای شهر بهارستان
ملکی و اعضای هیأت مدیره این شرکت در ادامه بازدیداز پروژه‌های شهر بهارستان، در نشست شورای اداری شهر بهارستان که با حضور امام جمعه بهارستان، شهردار این شهر، مدیرعامل شرکت عمران و فرمانده سپاه ناحیه امام حسین (ع) همراه بود مهمترین مسائل و مشکلات شهر جدید بهارستان بررسی شد.
در این نشست، معاون وزیر راه و شهرسازی ضمن تقدیر از همکاری‌ها و تعاملات اخیر شهرداری و شرکت عمران در انجام وظایف و خدمت رسانی به شهروندان بهارستان، بر افزایش بیش از پیش تعامل و همکاری بین نهادهای شهر بهارستان به ویژه شهرداری و شرکت عمران تاکید کرد.
اتخاذ تصمیمات لازم برای تسریع و تسهیل اجرای پروژه‌ها
در ادامه این نشست مشکلات و مسائل پروژه‌های روبنایی این شهر مورد بحث و بررسی قرار گرفت و تصمیمات لازم برای تسریع و تسهیل اجرای این پروژه‌ها اتخاذ شد. همچنین تدابیر لازم برای حل مشکلات حقوقی برخی از اراضی و روش‌های جذب سرمایه برای اجرای تعدادی از پروژه‌های روبنایی مورد نیاز شهر جدید بهارستان بررسی شد.

آووکادو کلسترول ندارد و در نتیجه سطح لیپوپروتئین با چگالی کم یا کلسترول LDL (بد) را کاهش می‌دهد. دوست دارید در مورد چگونگی تاثیر آووکادو بر کلسترول اطلاعات کسب کنید؟ با ما در ادامه همراه باشید.
کبد مسئول تولید کلسترول است، اما در محصولات حیوانی نیز موجود است.
افزایش سطح کلسترول خون مضر است و فرد را در معرض خطر بیشتری برای بیماری قلبی و سکته قرار می‌دهد.
خوشبختانه، مصرف آووکادو ممنوع نیست. آووکادو کلسترول ندارد و احتمالا اثرات مثبتی بر سطح کلسترول خون خواهد داشت.
کلسترول خوب و بد
کلسترول 2 نوع دارد :
*لیپوپروتئین با چگالی کم یا LDL (کلسترول بد).
*لیپوپروتئین با چگالی بالا یا کلسترول HDL (خوب).
کلسترول LDL زیاد باعث افزایش خطر بیماری قلبی عروقی و حتی دیابت و فشار خون بالا می‌شود.
از طرف دیگر، داشتن کلسترول HDL بالا باعث کاهش خطر بیماری قلبی و سکته می‌شود.
مصرف آووکادو باعث کاهش سطح کلسترول LDL (بد) و افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) می‌شود. اما برای اثبات این نظریه نیاز به مطالعات مختلف متفاوت و تحقیقات بیشتری است.
محتوای چربی و کلسترول
چربی‌های اشباع شده و چربی‌های ترانس که بیشتر در غذاهای فرآوری شده و فست فودها موجود هستند، باعث افزایش کلسترول بد می‌شوند. با این‌وجود، آووکادو معمولا حاوی چربی‌های غیراشباع است.
دو نوع مختلف چربی غیراشباع وجود دارد که هر دو در آووکادو موجود هستند:
*چربی‌های تک غیراشباع
*چربی‌های چند غیر اشباع
چربی‌های غیراشباع کلسترول بد را کاهش می‌دهند، به خصوص وقتی جایگزین چربی‌های اشباع یا ترانس می‌شوند.
راه‌های دیگر برای کاهش کلسترول
مصرف آووکادو به تنهایی کلسترول را کاهش نمی‌دهد. اگر نگران سطح کلسترول خود هستید، با پزشک‌تان صحبت کنید. پزشک می‌تواند به شما در مورد اقداماتی که می‌توانید برای پایین آوردن سطح کلسترول خود انجام دهید، کمک کند.
راه‌های دیگری برای مدیریت سطح کلسترول:
مدیریت رژیم غذایی
در صورتی که کلسترول بالا دارید، به گفته انجمن قلب آمریکا، مصرف چربی‌های اشباع شده را به کمتر از 6 درصد از کالری روزانه کاهش دهید و سعی کنید مصرف چربی‌های ترانس را به شدت محدود کنید.
آووکادو چربی ترانس ندارد
مصرف غذاهای زیر را محدود کنید:
*گوشت قرمز و فرآوری شده
*غذاهای پخته شده از قبل بسته بندی شده (کوکی‌ها، شیرینی‌ها و غیره)
*غذاهای سرخ شده
*نوشیدنی‌های شیرین شده با شکر
در عوض موارد زیر را بیشتر استفاده کنید:
*میوه‌ها
*سبزیجات
*غلات کامل
*طیور
*ماهی
*آجیل
ورزش منظم فواید زیادی از جمله کاهش کلسترول خون به همراه دارد.
به توصیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، همه بزرگسالان حداقل 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط در هفته و همچنین 2 روز فعالیت برای تقویت عضلات نیاز دارند.
میتوانید ورزش‌های زیر را امتحان کنید:
*پیاده‌روی یا دویدن
*دوچرخه سواری
*وزنه برداری
*یوگا
*پیلاتس
ترک سیگار

نسل فردا: مشاور عالی مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری از پرداخت مطالبات درمانی بازنشستگان در سال ۱۴۰۳، تا پایان اردیبهشت‌ماه خبر داد. مراسم تکریم و معارفه مدیر صندوق بازنشستگی کشوری استان گلستان با حضور محمدعلی کریمی مشاور عالی و مدیرکل حوزه مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری، اسلامی، مشاور و رئیس حوزه ریاست استانداری گلستان، زهرا غلام‌زاده، مشاور مدیرعامل، حمید قمری، مدیر هماهنگی امور استان‌های صندوق و جمعی از مدیران کانون‌های بازنشستگی استان در محل مدیریت صندوق بازنشستگی کشوری استان گلستان برگزار شد. در این مراسم، سعید مازندرانی به عنوان مدیر جدید صندوق بازنشستگی کشوری استان گلستان معرفی و از زحمات محمد براری، مدیر پیشین این مجموعه قدردانی شد.
کریمی همچنین از پرداخت هزینه‌های درمان بیماران خاص تا پایان فروردین امسال خبر داد و بر پرداخت هزینه‌های رسیدگی‌شده سال ۱۴۰۳ بیمه تکمیلی بازنشستگان، تا پایان اردیبهشت‌ماه، تأکید کرد.
وی در مشاور عالی مدیرعامل صندوق در این آئین، ضمن تأکید بر ضرورت استفاده از ظرفیت علمی و تجربی بازنشستگان، از تشکیل واحد «مدیریت دانش» در ساختار جدید صندوق خبر داد و آن را گامی مهم در جهت افزایش بهره‌وری و مشارکت ذی‌نفعان صندوق در اداره بهتر امور دانست.

میانکاله در محاصره پروژه‌ای مردود
با گذشت ۱۷ سال از لغو رسمی احداث پالایشگاه در میانکاله به‌دلیل تهدیدات زیست‌محیطی، حالا همان پروژه بار دیگر با بی‌توجهی به احکام قضایی و قوانین محیط‌زیست، به‌صورت غیرقانونی فعال شده است.
سازمان محیط‌زیست اعلام کرده این پروژه فاقد مجوز است و هرگونه فعالیت عمرانی در این منطقه «تخلف» محسوب می‌شود. با این حال، در هفته‌های گذشته بیش از ۳۰ تریلی حامل مصالح ساختمانی وارد منطقه شده‌اند!
پیش از این دادستانی مازندران دستور توقف فعالیت‌ها و بازپس‌گیری اراضی را صادر کرده بود.تالاب میانکاله یکی از ذخیره‌گاه‌های زیست‌کره زمین است، اما اکنون تنها ۵۱٪ از سطح آبی آن باقی مانده. اجرای این پروژه، تهدیدی جدی برای این اکوسیستم است.

بیمارستان بوعلی از وضعیت ناایمن خارج شد
 شهردار منطقه ۱۳تهران با اشاره به قدردانی دانشگاه علوم پزشکی آزاد اسلامی از اقدامات این شهرداری در راستای ایمن‌سازی بیمارستان بوعلی، این پروژه را از اولویت‌های مهم مدیریت شهری برشمرد.
به گزارش ایسنا، امیر محمد نوری با بیان اینکه ایمنی شهروندان، خط قرمز مدیریت شهری است، گفت: با توجه به اهمیت بیمارستان بوعلی به عنوان یکی از مراکز درمانی اصلی منطقه، ایمن‌سازی این بیمارستان در برابر حوادث احتمالی، در اولویت برنامه‌های شهرداری منطقه ۱۳ قرار گرفت.
وی با اشاره به ارزیابی‌های صورت گرفته در خصوص وضعیت ایمنی بیمارستان، اظهار کرد: پس از بررسی‌های دقیق، دستورالعمل ایمن‌سازی بیمارستان در دو حوزه آتش‌نشانی و استحکام بنا صادر شد و با تلاش شبانه‌روزی همکاران ما در ستاد بحران و معاونت های اجرایی، پروژه آتش‌نشانی به طور کامل اجرا و اقدامات ایمن‌سازی در ابنیه بیمارستان نیز مطابق دستورالعمل‌های صادره در حال انجام است.

تکلیف معدل پایه یازدهم برای کنکور مشخص شد
از سال ۱۴۰۵ دانش آموزان باید هر دو پایه یازدهم و دوازدهم را برای تاثیر ۶۰ درصد داشته باشند. به گزارش خبرآنلاین، محسن زارعی رئیس مرکز سنجش وزارت آموزش و پرورش گفت: امسال پایه یازدهمی ها ۶ درس را امتحان نهایی می‌دهند.
او بیان کرد: ما برای سابقه تحصیلی دو عنوان نمره کل تولید می‌کنیم و دو عنوان نیز تراز می‌گیریم یکی بر اساس نمرات پایه دوازدهم و یکی بر اساس جمع پایه یازدهم و دوازدهم، هر کدام که بالاتر بود آن را به عنوان سابقه تحصیلی گزارش می‌کنیم.
زارعی بیان کرد: از سال ۱۴۰۵ دانش آموزان باید هر دو پایه یازدهم و دوازدهم را برای تاثیر ۶۰ درصد داشته باشند.

۸۰۰ میلیارد ریال کلاهبرداری با ترفند پیش فروش واحدهای مسکونی
رئیس مرکز عملیات ویژه پلیس آگاهی فراجا گفت: کلاهبردار حرفه ای که توانسته بود با ترفند پیش فروش هر واحد مسکونی به چند نفر ۸۰۰ میلیارد ریال را اخاذی کند، شناسایی و دستگیر شد.
به گزارش ایسنا، سردار ضرغام آذین در تشریح این خبر اظهار کرد: بنابر گزارشی مبنی بر کلاهبرداری با ترفند پیش فروش هر واحد مسکونی به چندین نفر بلافاصله رسیدگی آن در دستور کار کارآگاهان عملیات ویژه قرار گرفت.
وی افزود: طبق تحقیقات انجام شده پلیس دریافت این کلاهبردار حرفه‌ای به هویت معلوم از دو سال پیش در تهران ضمن خرید و فروش ملک‌های کلنگی و سپس اخذ مجوزات قانونی برای ساخت و ساز و احداث اسکلت چند ساختمان، اقدام به پیش فروش واحدهای مسکونی کرده و بعضاً یک واحد در حال ساخت را به چندین نفر فروخته است.
رئیس مرکز عملیات ویژه پلیس آگاهی فراجا گفت: با تلاش شبانه روزی و پی جویی تخصصی انجام شده، کارگاهان ضمن دستگیری کلاهبردار حرفه ای ۱۹ مال باخته را نیز شناسایی کردند.
وی با بیان اینکه طبق تحقیقات کارشناسان رقم کلاهبرداری بالغ بر ۸۰۰ میلیارد ریال برآورد شده است، خاطرنشان کرد: شهروندان جهت خرید و پیش خرید واحدهای مسکونی برای سرمایه گذاری قبل از هر کاری حتما استعلامات لازم را از مبادی مطمئن و قانونی کسب و سپس اقدامات لازم را انجام دهند.
بر اساس گزارش سایت پلیس، سردار آذین با بیان اینکه هموطنان عزیز در صورت پیشنهاد و انتقاد از عملکرد پلیس آگاهی می‌توانند با مرکز نظارت همگانی(۱۹۷) تماس بگیرند، گفت: شهروندان هر نوع موارد مشکوک را به نزدیکترین پایگاه پلیس جهت بررسی اطلاع دهند.