هیجانهای بزرگ زندگی را تجربه کنید
تعداد بازدید : 0
درسهایی که باید جدی گرفت
نویسنده : مرضیه ربیعی
اگر قرار باشد در زندگی همیشه و به طور جدی مراقب شأن و منزلت خود باشیم باید بدانیم که دیگر جایی برای ابراز احساسات و هیجانات زندگی باقی نمیماند. البته حفظ منزلت و بروز احساسات منافاتی با هم ندارند و شما میتوانید احساسات و هیجانات زندگیتان را تجربه کنید. این حق شماست که وقتی کسی به شما ضربه میزند عصبانی شوید یا وقتی عزیزی را از دست میدهید سوگواری کنید یا این که از چیزی بترسید و نگران شوید یا شادی و شعف بسیار داشته باشید و هیجانزده شوید و همه احساسات خود را در زندگی تخلیه کنید. گاهی هیجانهای مثبت و منفی در زندگی چنان بزرگ و عمیق میشود که لازم است تخلیه شوند و این حق شماست که به راحتی آن را نشان دهید. نباید از ابراز احساسات خود خجالت بکشید اگر دلتان میخواهد گریه کنید خوب گریه کنید از چیزی خجالت نکشید سرکوب کردن احساسات به هیچ وجه روش مناسبی نیست احساسات را تجربه کنید و با آنها زندگی کنید. گاهی سختیها و ناراحتیهای زندگی آسیبهای روحی جبرانناپذیری را بر ما تحمیل میکند مسلماً سرپوش گذاشتن روی احساسات فقط به این دلیل که مردم ما را آدمی ضعیف قضاوت میکنند کمکی به ما نمیکند، بیان آنها با حفظ وقار و متانت مشکلی ندارد. در واقع انسان بودن شما ایجاب میکند که چنین احساساتی را تجربه کرده و حتی آنها را به دفعات نیز تجربه کنید. این طبیعی است و شما نباید حتی برای سرکوب آن کاری کنید. البته با اطمینان از این که کنترل آن در دستان شماست و زمان و مکان مناسب آن را میشناسید. فراموش نکنید که اگر پاسخ نامناسبی به احساسات خود بدهید عواقبی نظیر احساس گناه یا تقصیر همراه شما خواهد بود که آن هم در جای خود خوب و لازم است.